Un ejercicio poderoso para lograr desarmar tu monstruo verde.
Entender cómo funciona nuestro sistema nervioso y conocer técnicas especificas para hacer que se regule, es una herramienta poderosa para vivir en los tiempos actuales.
En esta serie de videos cortos te explico algunos de los conceptos más poderosos que he ido aprendiendo.
En este espacio escribo sobre aquellas cosas que voy aprendiendo, y creo que te podria ayudar.